日前一名男童與父親及姐姐在捷運西門站一號出口外用餐後，不慎在人潮中與家人走散，捷運警察隊第四分隊警員郭博正、陳永晉接獲通報後，即刻趕赴現場處理，迅速找到男童爸爸與姐姐，順利助其與家人團圓。 經了解，男童原本與姊姊及父親在西門町一號出口附近用餐，飯後因人潮擁擠，男童不慎將前方一名陌生男子誤認成父親並跟隨在後。該名男子察覺異狀後詢問男童，確認其與家人走失後，便協助將男童帶至捷運站。見男童眼眶泛淚神情緊張，捷警耐心安撫其情緒，並細心詢問同行家人特徵，同時調閱站體監視器查看路線，後捷警牽著男童的手至站外沿著原路找尋，途中行經漢中街派出所，原欲前往詢問是否有家屬正在尋找走失孩童時，正巧遇見男童父親與姊姊正焦急報案尋人，順利協助男童與家人團聚。男童父親對警方即時協助並耐心陪同沿途找尋及熱心服務的精神，充滿感激與深表謝忱，也感謝熱心民眾適時伸出援手。 捷運警察隊呼籲，捷運及商圈人潮眾多，家長如攜帶孩童外出，務必隨時留意行蹤，可在孩童身上放置聯絡資訊，降低走失風險。如不慎走失，請立即向捷運站務人員、保全或捷運警察反映，或撥打110報案電話，捷警將立即趕赴現場處理，維護搭乘捷運旅客安全。
臺北市立大同高級中學新聞稿 請轉交文教記者單位：臺北市立大同高級中學地址：臺北市中山區長春路167號業務聯絡：研發處 陳瑞宜主任；25054269 轉 190；0972638622新聞聯絡：秘書室 陳品璇秘書；25054269 轉 102；0921831901【發稿日期：114年6月12日】【主題：培養未來AI領袖：市立大同高中走進臺灣IBM，實戰打造智慧應用】【臺北報導】臺北市立大同高級中學（以下簡稱市立大同高中）為積極培育未來AI人才，於113學年度成立「新科技學程人工智慧AI專班」，課程設計緊密結合資訊、數學與工程等跨領域知識，讓學生在高中階段即能接軌新興科技趨勢。 此次合作涵蓋多元面向，全校學生可於「IBM SkillsBuild」線上學習平台自主學習人工智慧、資料科學、雲端運算、資安等國際級內容，並取得官方認證學習證書，強化學生的未來競爭力。同時，雙方共同規劃系列講座與工作坊，深化學生對AI技術實務應用的理解，讓教室學習延伸至現實世界。 為進一步落實產學協作精神，市立大同高中柯明樹校長親自帶領AI專班師長與36位學生，前往臺灣IBM公司總部參與「大同高中TJBot Workshop」活動。在這場融合科技與教育的創新活動中，講師們以豐富的技術資源與專業人力支持，積極推動教育扎根，展現企業對教育發展的高度承諾。 學生們在講師引導下，學習運用 IBM watsonx™ 建立具備理解與回應對話，並透過實作模擬，結合學生的自主學習、設計與成果發表，有效提升學生的學習動機與成就感。學生們展現驚人的創意與學習成果，製作出可應用於真實世界情境的聊天機器人，其中優秀作品將於6月14日在國立臺灣科學教育館舉辦的「臺北AI教育節」中對外展出。 市立大同高中持續秉持「培育未來領袖．社會菁英」的願景，積極整合優質社會資源與全球視野，致力將6Cs全球素養：品格（Character）、公民素養（Citizenship）、協作（Collaboration）、溝通（Communication）、創造力（Creativity）與批判思考（Critical Thinking）深度融入課程設計與教學實踐，幫助學生具備面對未來挑戰的核心素養。新聞稿1140612大同高中-培養未來AI領袖：市立大同高中走進臺灣IBM，實戰打造智慧應用.pdf
臺北市武功國民小學新聞稿 請轉交文教記者業務及新聞聯絡：教務處許雅臻主任 0939709524【發稿日期：114年6月12日】【主題：武功國小攜手濟州島浙青小學跨域學習，結交好友】【臺北報導】武功國小積極推動國際教育，自113年5月起與韓國濟州島的浙青小學（제주 저청 초등학교）締結為國際夥伴學校。雙方自建立夥伴關係以來，透過書信及數位互動進行文化交流。雙方舉辦了一場溫馨的跨國視訊交流活動，由校長、師長與學生共同參與，促進兩校師生間的真摯互動與友誼連結。 本次視訊活動中，雙方學生輪流上場介紹學校的一天，包括課表安排、上下課時間、教學特色與校園環境等。浙青小學的小朋友也特別準備了介紹濟州島風景、美食、傳統文化與節慶的簡報，讓武功國小的學生對濟州島的自然人文有了初步認識，例如濟州島四三事件與山茶花、螢火蟲結日等，甚至表演了韓國流行的K-POP舞蹈；而武功國小學生則介紹了武功國小的地理環境、節慶活動與學校的創意課程，雙方在分享與提問中展現高度興趣與互動熱情。此外，浙青小學的同學們早前親手撰寫書信並寄送給武功國小，包括手繪的明信片與來自濟州島的特色禮物，如柑橘香包、石頭爺爺吊飾與韓國傳統糖果等。孩子們收到這些禮物時歡欣不已，不僅感受到遠方朋友的溫暖，也對濟州島充滿好奇與期待。 在整場活動中，武功國小的學生展現了優異的語言表達能力與文化理解力。雖然語言不同，但透過英文與簡單的韓語交流，孩子們自信大方地分享，並積極提問回應，展現平日多元文化教育的成果。四年級陳毓姍說：「這次的活動雖然聽不太懂，但是我還是很開心，也讓我知道把英文學好就可以和世界溝通，就可以去世界各地旅遊，也希望濟州島的小朋友下次來臺灣可以玩得很開心」。鄭宇晴小朋友說：「這次的活動讓我更知道他們的生活、文化，所以我覺得收穫滿滿」。學生們事後都表示，這是一次難得的學習經驗，不僅認識了韓國文化，也體會到尊重與欣賞他國的價值觀；老師們也肯定孩子們在準備簡報與視訊互動中的主動學習與團隊合作精神。 國際教育不只是語言的學習，更是跨文化理解與世界視野的培養。武功國小長期推動「走向世界」的課程理念，透過與不同國家的學校建立夥伴關係，讓學生能在日常課程中拓展國際視野。本次視訊交流活動不僅讓學生透過真實互動提升學習動機，也建立了跨國友誼的橋樑。值得期待的是，今年10月，濟州島浙青小學的師生將實地造訪臺灣，預計拜訪武功國小並與學生們進行面對面的文化交流與學習活動。兩校將共同見證這段從螢幕延伸至現實的深厚友誼，持續書寫國際教育的美好篇章。 新聞稿1140612武功國小-武功國小攜手濟州島浙青小學跨域學習，結交好友.pdf
臺北市立石牌國民中學新聞稿 請轉交文教記者單位：臺北市立石牌國民中學地址：臺北市北投區石牌路一段139號業務聯絡：學務處 覺筱瑩主任（02）28224682轉231新聞聯絡：教務處 陳瀅如主任（02）28224682轉221【發稿日期：114年6月12日】【主題：以終為始 逐夢不止—石牌國中第35屆畢業典禮】【臺北報導】臺北市石牌國中舉行第35屆畢業典禮，主題為「以終為始，逐夢不止」，意指畢業典禮拉下國中生活帷幕，揭開高中生活序幕。結束，象徵新的開始，石中人持之以恆邁向理想。蔣萬安市長在「追尋卓越，夢想無限」祝福影片致詞提到「夢想可以很大，未來也可以很多元，相信你們只要持續努力，勇敢前進，面對課業人際人生方向的抉擇，保持善念初心，願意負責的態度，就能不斷超越自我。」 石牌國中的畢業典禮是結合全校之力與師生之情的盛宴。課程部分，音樂老師選拔領唱歌手與教唱畢業歌，視藝老師結合課程製作畢典胸花；活動部分，規劃雙語司儀以畢典國際化回應世界全球化；教孝月比賽選手透過演唱活化傳統的在校生致詞；石中KPOP熱舞社與育達高中表藝科E.M.P Crew進行熱舞表演。畢典最溫馨的彩蛋是九年級導師合拍的畢業影片，最驚喜的來賓是F.F.O《原子少年2》冠軍團。此外，石牌國中校友會為了回饋與致敬母校，特別在畢業獎項增加「校友會長獎」。校友會熱烈邀請畢業生成為永遠的石中人，入會連結為https://reurl.cc/A0A8gZ。 家長會穆彥豪會長：「畢業是起點不是終點，祝福畢業生邁向更寬廣的舞台，石中是蘊育你們成長的地方，也是你們永遠的家！」學務處覺筱瑩主任：「謝謝親師生齊心合作、黃桐良校長的支持及訓育組長吳怡貞老師的規劃，讓學生擁有動感畢典與感動回憶。」九年級級導師詹家佳老師：「帶著這三年的成長，前往下一站。高中生活更自由多彩，視野更寬廣，因此自律更加重要。祝福每位畢業生都能有璀璨美好的未來。」 教育局長湯志民提到「希望所有畢業生都能學會做學習的主人，只有願意主動探索，勇於提問，持續學習，才能追求真正的卓越。」石牌國中黃桐良校長認為「教育的可能有很多種，畢典的形式也有很多元素，第35屆畢業典禮是一場以學生為主體的畢業典禮，要用歡欣心情歡送畢業生，同時也能引發學生的感動。」新聞稿1140612石牌國中-以終為始 逐夢不止—石牌國中第35屆畢業典禮.pdf
台北地下街102號店鋪遭霸占案，業於114年3月4日最高法院判決（由市場處勝訴）三審定讞，114年5月21日臺灣臺北地方法院於命占用人等收受命令15日內返還店鋪予市場處，市場處114年5月29日發文提醒占用人儘速聯繫本處辦理點交事宜，惟占用人於114年6月11日下午5時前仍未主動聯繫，市場處遂依執行命令陳報臺灣臺北地方法院債務人履行情形，後續將配合法院辦理強制執行收回店鋪等事宜。 台北地下街102號店鋪原由聚寶成實業股份有限公司承租使用，該公司將店鋪交由股東沈氏等人經營使用，惟該等使用人未經許可私自於公共空間違規設置燈箱及張貼大型廣告輸出物，經市場處及地下街合作社一再勸導應遵紀守法及限期改善，沈氏等卻拒不改善，爰市場處依店鋪使用行政契約等規定於107年6月25日終止該店鋪之契約與使用權，並限期騰空返還市場處，然沈氏等卻持續占用該店鋪擺放扭蛋機牟利，拒不騰空返還。市場處基於維護市有財產權益及地下街整體秩序，依法提起返還102號店鋪之訴，歷經七年漫長的法院訴訟調查審理，期間一審、二審皆由市場處勝訴，最終於 114年3月4日由最高法院判決，市場處勝訴，全案三審定讞。 另64、70B、104、105及107號店鋪亦因安置戶公司與市場處間契約屆期應依限騰空返還店鋪，然公司內股東沈氏等仍持續占用擺放扭蛋機牟利，且與消費者發生兌幣爭議等遭投訴情事，相關訴訟法院刻繼續審理中，市場處亦積極配合法院審理，將於三審定讞後依確定判決辦理相關事宜，還民眾一個優質的遊逛購物環境。
臺北市政府教育局新聞稿 請轉交文教記者業務聯絡：臺北市政府教育局資訊教育科 卓育欣科長 1999轉1230新聞聯絡：臺北市政府教育局秘書室 余品瑩督學 0930-936-532【發稿日期：114年6月12日】【主題：113學年度臺北市「AI教育節」- 3大展區、26校展出AI及新興科技教育專題學習成果！】【臺北報導】臺北市政府教育局（下稱教育局）為培育科技跨域人才，創全國之先於中正高中、陽明高中、百齡高中成立高中AI專班，113學年度擴大辦理「新科技學程」共計8校參與計畫，並於114年6月14日（星期六）假國立臺灣科學教育館一樓及B1舉辦「113學年度AI教育節」成果發表會，將展出新科技學程各校專題成果，更邀請各學層共26校共同參與展出! 本次「AI教育節」成果發表會內容豐富，現場規劃「互動展示區」、「學生主題發表會」及「海報靜態展覽」等三大區域，高國中展出AI科技視覺辨識、機器學習、機器人應用、數據挖掘及智慧代理等實際應用案例，國小展出VR應用、智慧小車等新興科技及STEAM跨域學習成果。 在「互動展示區」，陽明高中以校內棒球隊為題發表專題「AI智慧投手養成計畫」，結合Rapsodo Pitching 2.0 Pro雷達科技儀器及視覺影像分析，使用 AI 追蹤工具錄下投球影片，獲得旋轉軸（spin axis）、傾斜（tilt）、旋轉方向（spin direction）、陀螺角度（gyrodegree）等數據，並以高速攝影機錄下投球動作，並透過慢動作回放分析協助選手評估目前整體的投球武器庫的完整度與如何優化，再透過教練對於物理、握法、出手想法的了解，幫助選手打造出犀利的球種以及更好的投球機制，讓訓練成效不再只是依靠感覺評斷。 「學生主題發表會」中山女高展出獲得第四屆全國高中醫療科技創意競賽金獎作品「血友病專用OK繃」，針對血友病患者在受傷時，因凝血功能異常而難以止血的問題，設計一款專用的OK繃，幫助患者更快速止血，將OK繃結合凝血劑或止血材料，讓OK繃在接觸傷口時，立即產生止血作用，除減輕血友病患者受傷後的痛苦和傷勢外，更提高傷後照護及傷口照護品質。 「海報靜態展覽」百齡高中因對人工智慧與自動駕駛技術感興趣，並關注相關車禍新聞後，以「路逕自走車」為題，製作一台具備循線與避障功能的自走車，感知障礙並依路徑行駛，模擬自動駕駛技術的實際應用。 教育局表示，為因應近年人工智慧（AI）科技及各式新興科技知識急遽發展，為培養本市學生將AI思維轉換、運用於解決生活情境問題能力，未來將持續推動各項跨領域學習活動、師資培育及校本STEAM課程發展等，同時持續推動本市新科技學程，114學年度預計達11校，預計投入980萬經費培育本市AI人才，培養學生科技素養、創新思維及解決問題能力!未來將持續推動AI教育，修訂各學層資訊科技領域課程綱要，將於114學年開始輔導學校開發相關課程、進行師資增能，於115學年度課程審查時，正式於各校適用。 教育局新聞稿1140612113學年度臺北市「AI教育節」-…
臺北市立交響樂團（TSO）自2024年起邀請林易擔任駐團藝術家，以「青年音樂家．好朋友」為主軸，一起在夏日為舞臺注入充沛的清新能量。今年的「夏日音樂漫步」企劃，將結合駐團藝術家「好朋友系列」，用音樂串起與觀眾的距離，搭配輕鬆氛圍設計，與多位活躍於歐、亞樂壇的國際青年音樂家齊聚一堂。青年指揮莊東杰打造夏日音樂漫步首部曲夏日音樂漫步「首部曲」《莊東杰、張凱閔與TSO》及《莊東杰、林易、賈基夫、莫羅與TSO》，邀請青年指揮莊東杰掌舵，將於中山堂中正廳為觀眾帶來意想不到的驚喜與感動。特別值得一提的是，8月10日場次，將邀請即將參賽2025年蕭邦國際鋼琴大賽的臺灣鋼琴家張凱閔擔綱演出。作為我國鋼琴界冉冉升起的新星，張凱閔的演奏融合理性與情感，技藝純熟，深具音樂性。此次登台，觀眾將有機會搶先一睹未來國際賽場焦點人物的風采，並為臺灣音樂界的新希望送上最溫暖的掌聲。8月17日場次，邀請林易與斯蒂凡・賈基夫（Stefan Jackiw）、大提琴家艾德加・莫羅（Edgar Moreau）帶來貝多芬三重協奏曲，精彩可期。林易駐團計畫：世界音樂家齊聚 共築夏日經典之聲緊接著駐團藝術家「好朋友系列」，讓炎炎夏日感受年輕、創意的音樂魂，一系列知性與深度的旅程即將於夏日展開。駐團藝術家林易規劃一系列於國家演奏廳精緻深邃的室內樂演出，他參考多個國際音樂節的經驗，希望能將國際級的音樂視野引進臺北，讓世界的聲音在城市共鳴。林易分享他對於夏日音樂漫步的策劃：「這兩年擔任TSO駐團藝術家，有了和以往鋼琴家身分截然不同的體驗，在與國際音樂好友討論曲目的過程中，藉由各種室內樂組合得到更多音樂的可能性與想法，也感受到音樂連結彼此、連結聽眾、連結世界與臺北。」林易表示，跟TSO有十年的淵源，包括2015及2023年的演出，當時他是以獨奏家的身分與TSO合作，就感覺TSO的團員很會聽獨奏家的聲音並給予支持及回應，讓他印象深刻，這次很高興有機會擔任TSO的駐團藝術家，與TSO的音樂家們一起討論曲目、討論音樂共同演奏出來，2-3週大家聚在一起，音樂家彼此更加有默契而更瞭解彼此親近，更連帶與聽眾的距離更近，這就是音樂的power，年輕音樂家的strong。林易表示有人的connection就會有音樂，透過音樂有實體的表達而拉近人與人間的距離。本次邀集多位國際知名音樂家來臺共襄盛舉，林易表示去年與莫羅、鮑里斯．博戈洛托（Boris Borgolotto）、趙珍珠（Jinjoo Cho）合作時留下了美好回憶，對臺北的聽眾有著非常好的印象。今年將擴大這項計畫的規模，除了上述三位熟面孔外，也將迎來新夥伴，包括小提琴家斯蒂凡．賈基夫（Stefan Jackiw）、中提琴家亞德里安．拉．馬爾卡（Adrien La Marca）與大提琴家麥克斯．蓋斯勒（Max Geissler），更多音樂好朋友一起同歡，將與TSO音樂家同台迸出璀璨火花。整體節目不僅顯現林易對室內樂的深刻理解，更展現TSO作為國際音樂交流平台的深厚實力，林易充滿期待地提出未來的期許：「一直很喜歡音樂節這個概念，希望未來的『夏日音樂漫步』能發展為為期兩至三週的『國際夏日音樂節』，能夠在未來的『臺北音樂廳』舉行，吸引更多來自世界各地的年輕音樂家參與。」未來臺北舉辦國際音樂節，相信來自世界各地的音樂家好友們都會帶著家人來臺北共襄盛舉，這也是林易的夢想，希望透過音樂節的累積建立國際的音樂社群（build music community）。為實現這項願景，一座優質的演出場地是不可或缺的。目前正積極籌建中的「臺北音樂廳」，正是能肩負此重任的關鍵設施。該音樂廳規劃興建一座擁有1,500席的葡萄園式主廳、一座600席的多媒體排練實驗空間，以及數個不同規模的排練廳，是國際知名建築聲學大師徐亞英老師的最後設計作品，將以卓越的聲學性能，成為臺北音樂藝術發展的重要基地。未來，臺北音樂廳也將成為臺北市立交響樂團與國樂團的常駐演出場所，也將為臺北打造出一個與國際音樂節接軌的理想平台。音樂不只是藝術 更是盛夏生活提案走出音樂廳，走向城市綠地與文化空間，TSO將於7月26日至27日熱情加入松山文創園區「夏日松一下」活動，以4場輕鬆愉快的免費室內樂演出作為夏日暖手，邀請市民朋友於夏日午後時光感受音樂的美好。在樂音中漫遊夏日風景，為臺北市注入一股音樂新律動，成為市民們「暑假最具質感的新選擇」。TSO期盼讓音樂走入日常，無論您是古典樂迷，或是正尋找暑假清涼避暑的藝文選擇，TSO夏日音樂漫步都將為您帶來一段耳目一新、沁涼動人的夏日體驗。邀您一同走入TSO的盛夏樂章。【夏日音樂漫步 購票優惠】自2025年6月13日（五）12:00前，享早鳥75折優惠，2025年6月13日（五）12:00後，任選2場可享8折優惠，以上方案最低票價不予折扣。更多演出資訊與購票詳情，敬請參閱OPENTIX節目列表：https://www.opentix.life/topic/1560116802290040832TSO 2025夏日音樂漫步場次：【2025 TSO 夏日音樂漫步】莊東杰、張凱閔與TSO時間：8/10（日）14:30地點：中山堂中正廳【2025 TSO 夏日音樂漫步】莊東杰、林易、賈基夫、莫羅與TSO時間：8/17（日）14:30地點：中山堂中正廳【2025 TSO…
發稿日期：114年6月12日遊戲，是孩子最自然且最重要的學習方式。臺北市立聯合醫院兒童發展評估療育中心長期致力於提供學齡前兒童的早期療育，近年來推出一系列由職能治療師帶領的「兒童遊戲團體課」，協助發展遲緩或有特殊需求的幼兒提升其遊戲參與品質與能力，並促進其在日常生活與社會情境中的整體發展。◎美國實證支持：遊戲促進兒童多面向發展遊戲不只是單純的娛樂活動，更是兒童身心發展的重要基礎。根據美國兒科醫學會2007年的研究，遊戲能有效促進兒童在認知、語言、動作與情緒上的發展，也有助於強化與他人互動的能力。然而在臨床實務觀察中發現，許多發展遲緩或自閉症類群障礙症(ASD)兒童，常因社交互動能力較弱、遊戲技巧不足，而缺少與他人一起遊戲的機會。◎由職能治療師打造，讓遊戲變得有趣又有策略該中心所打造的「兒童遊戲團體課」是專為學齡前兒童設計，透過專業職能治療師的帶領，結合多元有趣的遊戲內容（例如：123木頭人、鬼抓人等），提升孩子的參與動機。課程採用結構化、循序漸進的方式進行，引導孩子在感興趣的情境中練習遊戲技巧與策略，並逐步發展角色扮演、團隊合作與溝通表達等能力。◎家長參與，讓學習延伸到生活中課程中也安排家長觀察與參與課程分享環節，讓家長能更深入了解孩子在遊戲中的表現與進步，也能把課堂上的遊戲經驗延伸到日常生活中。吳貞瑩主任說，這些正向的遊戲經驗不僅促使孩子更願意主動參與，也有助於與家長及同儕建立良好互動關係，並在過程中增進自信與成就感。更有家長回饋，孩子回家後會主動邀請學校同學一起玩課堂中學到的遊戲，並樂於與同儕分享玩法與過程，進一步建立正向的人際互動與同儕關係。遊戲即是目標，結合內在動機提升發展潛能。◎遊戲本身就是目標，結合內在動機培養發展潛能課程理念強調「遊戲即是目標」，不僅教導不同類型的遊戲技巧，更重視營造讓孩子能參與、投入，並從中獲得樂趣與成就感的遊戲情境。當遊戲活動能結合兒童的內在動機與外在環境支持時，將更有助於提升其參與意願與發展潛能。◎打下成長基礎，陪孩子快樂邁向未來透過遊戲團體課程，孩子不僅學習如何遊戲，也為日後更廣泛的生活參與打下良好基礎。期盼藉由「兒童遊戲團體課」，讓更多家庭與孩子重新看見遊戲的價值，進一步促進兒童在生活中真實的參與與成長。
發稿日期：114年6月12日癌症已數十年蟬聯國人10大死因之首，而癌友在病程中常會出現營養不良的狀況，進而影響疾病的預後。因此在抗癌過程中營養攝取扮演著至關重要的角色，適當飲食不僅能增強體力、減緩治療的副作用，還有助於提高生活品質。臺北市立聯合醫院中興院區營養師陳鈴如特別整理癌症飲食指南供癌友參考，期望能幫助獲取足夠營養，以提升身體對抗疾病的能力。一、攝取足夠的熱量體重減輕為癌友常見的營養問題，攝取足夠熱量可維持體重或減緩體重下降，避免癌友進入癌症惡病質，或是中斷治療。根據文獻指南建議，癌症病人每日熱量需求為每公斤體重25-35大卡，依個別狀況可再做適度調整。癌症飲食仍需以均衡飲食為基礎，均衡攝取六大類食物，以達所需的熱量及營養素。然而，癌友常因疾病本身或治療副作用影響食慾，導致熱量攝取不足。此時建議可採少量多餐，每日三餐之外，應增加三次的點心，建議選擇高營養密度的食物，如：濃湯、酪梨牛奶、麥片牛奶、堅果豆漿或濃縮營養品等，可增加總攝取量。另外，癌友常認為罹癌後飲食應清淡少油，其實不然，低油飲食容易導致熱量攝取不足，因此提醒癌友在油質攝取上不必刻意減少，應適量選用優質植物油及堅果，部分菜餚可選擇炒或煎等烹調料理，以提高熱量的來源。二、選擇優質蛋白質蛋白質為人體細胞重要成分之一，參與組織修補、建造等，癌症病人因疾病需要應增加蛋白質攝取。根據文獻指南建議，癌症病人每日蛋白質需求為每公斤體重1-1.5公克，依個別病況可再做適度調整。建議癌友選擇優質蛋白質來源，如：毛豆、黑豆、黃豆及其製品、海鮮、蛋、肉類（家禽、家畜）、乳品等。若癌友因食慾不佳無法攝取足夠時，可選擇豆漿、牛奶或優酪乳等取代部份的水分，也可添加市售蛋白粉，如此可於無形中增加蛋白質的補充。三、提升抗氧化力癌細胞本身或是化療、放射治療，都會造成身體細胞的破壞，引起發炎反應並增加氧化壓力。食物中的蔬果富含維生素A、C、E、植化素等抗氧化物質，能清除體內自由基，提升免疫力。依據衛生福利部國民健康署「每日飲食指南」建議，國人每日應攝取蔬菜類3-5份（1份=可食部份生重100克=熟食蔬菜1/2-2/3碗）、水果類2-4份（1份=女性拳頭大小1個=切塊水果8分碗-1碗）。因此建議癌友每日攝取足量多色彩的蔬果，有助於均衡攝取多元的營養素。以下提供高營養密度點心食譜供食慾不佳的癌友參考，另外，陳鈴如提醒癌友，適度搭配運動，可促進腸道蠕動，增加食慾。【蘋香豆漿堅果飲】（1人份）● 食材：小蘋果1顆、豆漿240ml、核桃2顆● 做法：1. 蘋果洗淨去皮切塊（或依個人喜好帶皮，可增加植化素與纖維的攝取）。2. 將蘋果、豆漿及核桃放入果汁機攪打均質即可。● 營養分析：份量熱量(大卡)醣類(克)蛋白質(克)脂肪(克)膳食纖維(克)1人份25338.38.17.55.8佔熱量百分比60.6%12.8%26.6%-【蘋香豆漿堅果飲】材料及成品（照片由陳鈴如營養師提供） 【南瓜雞蓉濃湯】（1人份）● 食材：南瓜100克、雞胸肉40克、馬鈴薯10克、洋蔥20克、雞蛋1/4顆、植物油1茶匙、全脂鮮奶100ml● 做法：1. 南瓜洗淨去籽切塊（可帶皮或去皮），放入電鍋蒸熟後取出壓成泥。2. 馬鈴薯（可帶皮或去皮）、洋蔥、雞胸肉洗淨切丁。3. 冷鍋倒入植物油，加入洋蔥、馬鈴薯拌炒後，再加入雞胸肉丁拌炒。4. 倒入南瓜泥、鮮奶及適量清水攪拌煮滾後加入蛋液，再依個人口味加入少許鹽巴即可。● 營養分析：份量熱量(大卡)醣類(克)蛋白質(克)脂肪(克)膳食纖維(克)1人份26125.71610.52.9佔熱量百分比39.4%24.5%36.1%- 【南瓜雞蓉濃湯】材料及成品（照片由陳鈴如營養師提供） 參考文獻：1. Muscaritoli M, et al. ESPEN practical guideline: Clinical Nutrition in cancer. Clin Nutr…
發稿日期：114年6月12日隨著使用藥品後造成的交通事故新聞逐漸增加，大眾對用藥後衍生之交通安全也日漸重視，糖尿病病友駕駛安全議題也引起廣泛討論。面對這個議題，強化病友行車注意事項衛教，與建立社會正確的觀念同樣重要。開車無疑是一個必須保持高度專注力的行為，然而，低血糖卻會降低駕駛人思考和快速判斷的能力，以致提升事故風險。臺北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科藥師張佑如說，為了安全駕駛，提醒民眾於每次駕駛時這別注意下列事項：1. 攜帶血糖機、血糖試紙以及可以提升血糖的小點心。2. 隨時注意低血糖相關症狀如心跳加快、噁心、有飢餓感、手腳顫抖、四肢麻木、臉色蒼白、發抖、冒冷汗、視力模糊、全身無力、頭暈、嘴唇麻、無法集中精神、反應遲鈍、失去定向感等症狀。駕駛前均須自我檢查血糖，維持血糖值於90 mg/dL以上。如果血糖值低於目標，就不宜駕駛並建議立即使用以葡萄糖為主可快速吸收的碳水化合物1份糖（含15克糖），如：飲用15公克的純葡萄糖或含糖類的食物與飲料，如：三顆葡萄糖錠（每顆含5公克）、葡萄乾2大匙、糖包15公克（約3-6條）或果汁1瓶（125 cc）。15分鐘後再次測量血糖，若血糖仍低於90 mg/dL，或低血糖症狀未改善，可再補充一次上述食品，直到血糖上升到超過90 mg/dL。當血糖值超過90 mg/dl，另外再補充複合性碳水化合物，如2-4份糖（含30-60克糖），以含有蛋白質搭配為佳，如：蘇打餅乾6片、一個御飯糰、一個蔥麵包、便利商店壽司一盒或便利商店地瓜一個，避免再次發生低血糖。休息半小時之後，如果血糖值能繼續保持在90 mg/dL以上，也沒有其他不適症狀，即可準備開車。行車每隔兩小時也應該稍做停留，就算沒有出現疑似低血糖的症狀，也建議再驗一次血糖，確認數值超過90 mg/dL。如果在駕駛過程中感到低血糖症狀，請立刻將車慢慢安全停靠路邊，並立即檢查血糖，如血糖值<90 mg/dL ，應盡速補充可快速吸收的碳水化合物。即使血糖已經回升到90 mg/dL以上，還是要再休息45分鐘，不要馬上開車。因為血糖穩定至少45分鐘後，神智和反應力才能恢復至正常狀態，此時才可再開車。當血糖值超過90 mg/dL，另外再補充複合性碳水化合物，避免再次發生低血糖。如果發生嚴重低血糖（需他人幫助治療時），應立即就醫，不可再繼續駕駛。因為血糖過高也可能會讓人感到疲勞、視力模糊、精神恍惚等症狀，同樣會影響駕駛安全。當血糖值較高、超過300 mg/dL且感到不適時，也不適合開車。張佑如提醒，只要開車過程中曾發生疑似低血糖症狀，回診時都需跟醫療團隊討論駕駛時低血糖發生事件之情形。此外，必須長途開車時千萬別空腹，每次行前務必測了再上。