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糖尿病病友安全駕駛 駕駛前血糖監測與目標

 發稿日期:114年6月12日隨著使用藥品後造成的交通事故新聞逐漸增加,大眾對用藥後衍生之交通安全也日漸重視,糖尿病病友駕駛安全議題也引起廣泛討論。面對這個議題,強化病友行車注意事項衛教,與建立社會正確的觀念同樣重要。開車無疑是一個必須保持高度專注力的行為,然而,低血糖卻會降低駕駛人思考和快速判斷的能力,以致提升事故風險。臺北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科藥師張佑如說,為了安全駕駛,提醒民眾於每次駕駛時這別注意下列事項:1. 攜帶血糖機、血糖試紙以及可以提升血糖的小點心。2. 隨時注意低血糖相關症狀如心跳加快、噁心、有飢餓感、手腳顫抖、四肢麻木、臉色蒼白、發抖、冒冷汗、視力模糊、全身無力、頭暈、嘴唇麻、無法集中精神、反應遲鈍、失去定向感等症狀。駕駛前均須自我檢查血糖,維持血糖值於90 mg/dL以上。如果血糖值低於目標,就不宜駕駛並建議立即使用以葡萄糖為主可快速吸收的碳水化合物1份糖(含15克糖),如:飲用15公克的純葡萄糖或含糖類的食物與飲料,如:三顆葡萄糖錠(每顆含5公克)、葡萄乾2大匙、糖包15公克(約3-6條)或果汁1瓶(125 cc)。15分鐘後再次測量血糖,若血糖仍低於90 mg/dL,或低血糖症狀未改善,可再補充一次上述食品,直到血糖上升到超過90 mg/dL。當血糖值超過90 mg/dl,另外再補充複合性碳水化合物,如2-4份糖(含30-60克糖),以含有蛋白質搭配為佳,如:蘇打餅乾6片、一個御飯糰、一個蔥麵包、便利商店壽司一盒或便利商店地瓜一個,避免再次發生低血糖。休息半小時之後,如果血糖值能繼續保持在90 mg/dL以上,也沒有其他不適症狀,即可準備開車。行車每隔兩小時也應該稍做停留,就算沒有出現疑似低血糖的症狀,也建議再驗一次血糖,確認數值超過90 mg/dL。如果在駕駛過程中感到低血糖症狀,請立刻將車慢慢安全停靠路邊,並立即檢查血糖,如血糖值<90 mg/dL ,應盡速補充可快速吸收的碳水化合物。即使血糖已經回升到90 mg/dL以上,還是要再休息45分鐘,不要馬上開車。因為血糖穩定至少45分鐘後,神智和反應力才能恢復至正常狀態,此時才可再開車。當血糖值超過90 mg/dL,另外再補充複合性碳水化合物,避免再次發生低血糖。如果發生嚴重低血糖(需他人幫助治療時),應立即就醫,不可再繼續駕駛。因為血糖過高也可能會讓人感到疲勞、視力模糊、精神恍惚等症狀,同樣會影響駕駛安全。當血糖值較高、超過300 mg/dL且感到不適時,也不適合開車。張佑如提醒,只要開車過程中曾發生疑似低血糖症狀,回診時都需跟醫療團隊討論駕駛時低血糖發生事件之情形。此外,必須長途開車時千萬別空腹,每次行前務必測了再上。

7 days ago

114年臺北市南港區第17屆「行孝愛親‧德禮家風」成年禮 暨人口政策宣導

       臺北市南港區公所將於114年6月14日(星期六)上午9時30分,在南港區行政中心10樓禮堂舉辦一年一度的成年禮活動。本次活動由南港區公所、護國九天宮及中華儒道研究協會共同主辦,秉持尊重傳統、依循古禮的精神,以莊重而溫馨的儀式,陪伴青年學子迎接人生新階段,學習承擔社會責任與家庭義務,並在親友的見證下,正式邁入成人之門。        南港區林士斌區長表示,今年成年禮主題為「行孝愛親‧德禮家風」,強調孝道為本、家庭為根。父母含辛茹苦扶養子女長大,希望禮生藉此成年禮儀式,學會感恩、知責任,並落實孝行於生活之中。除此之外也一併宣導人口政策,鼓勵禮生未來走向家庭、傳承薪火。        本次活動預計錄取30組禮生及家長參與,活動報名踴躍。面對少子化與生活型態的轉變,南港區公所特別籌辦結合傳統文化與現代教育的成年禮,期盼能為青年朋友在人生成長的重要時刻留下一段深刻且溫暖的記憶,並祝福每位禮生在人生旅程中堅定前行,展翅高飛。       此外今年的活動特別邀請來自新住民家庭的青年一同參與,展現南港區對多元文化的尊重與包容。這群來自不同文化背景的青年朋友,與在地青年一同體驗中華傳統儀式的精神與價值,象徵文化交融與世代傳承。南港區期許透過這樣的儀式,讓更多家庭共享重要時刻,攜手邁向多元共融的美好社會。       今年度第17屆活動規劃豐富且具深意,特別設有「薪火傳承」儀式,邀請家長攜帶具家族意義的傳承信物,親手贈予禮生,象徵智慧與精神的延續,並為其行「加冠禮」,賦予成年責任。禮生向父母奉茶與行感恩禮,感念多年養育之恩,希望為參加的家庭留下溫馨且難忘的回憶。Doc1.pdf

7 days ago

北市圖萬興分館7月「中國皇帝的煩惱與幸福」館藏特色講座 歡迎報名參加

為推廣館藏特色「大陸資料」,北市圖萬興分館於7月12日(週六)上午10時邀請著有《漫畫中國歷史關鍵時刻》、《中小學生必讀中國歷史轉捩點》等書的歷史名師曹若梅老師帶領民眾穿越歷史,窺探皇室秘密與權力背後的真相,細說皇帝如何在至尊的地位上,面對人生的無常與挑戰! 許多人羨慕古代皇帝擁有無數財富、美食佳餚、三千佳麗,似乎總是過著無憂無慮的生活,享盡榮華富貴。而根據正史,皇帝的日常生活其實單調而枯燥,每日需花費大量時間處理公務及批閱奏摺,以確保帝位穩固。帝王的「幸福」往往伴隨著「煩惱」,身處權力頂峰同時承受著異於常人的壓力。曹若梅老師將在本次演講剖析中國歷代皇帝的生活、決策與內心世界,歡迎報名參加。相關資訊請至臺北市立圖書館網頁(https://tpml.gov.taipei )查詢,講座參加者可獲得閱讀存摺點數5點及「公務人員終身學習」時數認證。本次講座對象為一般民眾及青少年,講座人數限額30名,開放線上與電話報名。報名專線02-22345501,報名網址https://reurl.cc/XZoRze 。

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臺北天文館全國高中職天文雙語營開放報名,熱烈招生中!

想以科學看宇宙、用英語學天文嗎?由臺北天文館主辦的「2025全國高中職天文雙語營」即日起開放報名!今年營隊以「極光」為主題,結合最新天文研究與高中課綱,採用全英語或中英雙語授課方式,讓學員在探索宇宙奧祕的同時,自然沉浸於科學英語環境,實踐「用英語學天文」的創新學習模式。本次營隊於7月17日(四)至19日(六)舉行,邀請國內外天文學者與研究人員授課,課程內容橫跨太空天氣、太陽風、極光,以及恆星形成、分子雲與天文生物學等主題,並深入解析極光現象與地球環境之間的關聯,將專業天文知識轉化為高中程度可理解的雙語教材,幫助學員銜接國際科學視野。營隊活動分為實體課程與線上直播兩種辦理方式,皆為免費。實體營隊限應屆升高一至大學一年級學生(含專科四、五年級)參加,課程安排結合理論講授、互動討論、現場參觀與觀測實作等,在為期三天的活動中,帶來沉浸式的學習體驗,通過評量並可獲得研習證明。線上直播則不限年齡、身分,開放所有民眾皆可報名,同步觀賞三場專業講座的現場直播。臺北天文館表示,這項營隊不僅希望提升學生天文素養,更致力培養具備國際競爭力的年輕人才。透過專業導師與多語環境的引導,讓學生在學術與語言上雙向成長。營隊報名時間自即日起至6月30日截止,詳細內容與報名方式請參閱臺北天文館網站「活動訊息」。

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北市稅處辦理電話問卷調查 廣納民意提升服務品質

為強化稅務服務品質與行政效能,臺北市稅捐處將自114年6月16日至7月4日止,委託益普索市場研究股份有限公司進行電話問卷調查,藉此蒐集民眾意見,作為未來業務精進與改善之參考依據。該處進一步說明,電話訪查內容主要涵蓋民眾對第一線服務人員在主動引導、辦理效率、服務態度、專業能力及洽公環境等方面之滿意程度。透過系統性調查,得以更全面掌握民意,精準回應民眾需求。為降低對市民生活之影響,電話訪查將於上述期間星期一至星期五晚間6時至9時,以及星期六、日下午1時30分至9時進行,請民眾給予支持協助。民眾如對本次問卷調查有任何疑問,歡迎於上班時間撥打該處服務電話02-23949211分機186,有專人提供說明。

7 days ago

台北創業幫聚焦AI產業鏈,國際人才新創競賽熱烈報名中

  臺北市政府持續推動創新創業政策,2025年以人工智慧(AI)產業鏈為發展核心,透過「台北創業幫(Taipei Entrepreneurs Hub, TEH)」平台,加速國際新創團隊落地與促進產業合作,致力於將臺北打造為全球AI與半導體創新重鎮。TEH結合台灣堅強的供應鏈與製造實力,以及臺北市豐富的學術與研發資源,協助國際新創快速融入在地生態系。TEH:國際新創進入台灣市場的最短路徑  自2021年成立以來,TEH已協助來自20多個國家的新創團隊來臺交流,促成多項跨國合作與落地成果。2024年,TEH進一步與韓國首爾產業振興院(SBA)、韓國加速器與創投協會(KAIA)、菲律賓最大創業平台TechShake,以及越南創投ThinkZone Ventures等機構簽署合作備忘錄,持續拓展亞洲創業網絡。同時,也攜手日本福岡FGN與The Company接待逾30家日本企業與媒體來訪,積極搭建臺日創新橋樑。  TEH提供一站式落地服務,涵蓋商機媒合、資源整合與創投對接等面向,大幅降低國際團隊進入門檻。透過串聯台灣完整的供應鏈與製造優勢,並整合北市頂尖學研能量,協助新創在最短時間內與本地產業融合,加速產品導入市場與規模化發展。國際AI新創競賽熱烈報名中,Demo Day引爆創新潛能  TEH年度重點活動「AI+ Taipei Startup Pitch Contest」現正開放報名,為全球AI新創提供展示創新技術的國際舞台。最終將選出6組國際新創團隊來臺參與「AI新創Demo Day」,並與臺北市的上市公司、大型企業與創投機構進行深度交流與媒合。  透過系列活動,TEH不僅引導國際團隊深入鏈結台灣最具競爭力的半導體、製造與硬體供應鏈資源,更促成技術合作、共同開發與募資對接,助力國際新創快速落地、擴大營運。結合論壇、Demo Day、媒合會等形式,TEH正一步步實現臺北成為國際創業者友善城市的願景。歡迎全球新創團隊踴躍參與,報名截止日期為6月30日。6月26日「Rock’n Taipei in Korea」首爾登場,拓展韓國創新交流  TEH將於6月26日,於南韓最大科技盛會「Next Rise」期間,於韓國最大新創社群TIPS TOWN舉辦「Rock’n Taipei in…

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2025台北老屋新生大獎徵件報名截止日延長至114年6月30日止!總獎金30萬元等你來拿!

2025台北老屋新生大獎徵件報名截止日原訂為114年6月20日(五),為擴大徵件與提升推廣宣傳效益,報名截止時間延長至114年6月30日(一)18:00止,歡迎各路好手踴躍參加!由臺北市都市更新處主辦的2025台北老屋新生大獎,已啟動徵件並於114年5月24日辦理徵件說明會,本年度大獎延續以「創新提升、生活想像、社會共好、可持續性」四大價值指標為探尋老屋新生的線索,無論是以創新的經營策略或設計手法,滿足使用需求、解決問題,或在材料材質選用與改造工法的設計,達成環境友善與循環再利用精神,以及以居家空間傳遞多元生活態度、風格與文化,展現在城市居住的新樣貌,皆為大獎期待推廣的價值與精神。本年度將評選出3件「評審團大獎」,各頒發獎金10萬元,以及10件傑出作品「BEST 10」及1件「整建維護特別獎」,推廣得獎背後的重要價值,提供大眾對於老屋改造、多元使用的可能性與想像。都市更新處表示,為廣邀市民參與徵件活動、提供老屋情報,延長徵件期間歡迎參加抽獎活動,至「台北老屋新生大獎」粉絲專頁貼文「喂~台北怎麼『老』是這樣......根本好美又好讚」按讚、留言及tag推薦老屋改造作品,即可參加抽獎,一起成為老屋偵探、創造城市話題! 今年台北老屋新生大獎持續徵求臺北市內具創意及成效良好之整建維護改善成果案例,總獎金高達新台幣30萬元。本次徵件期延長至114年6月30日(一)止,報名簡章、活動詳情請至「台北老屋新生大獎」官網(https://www.taipeiface.com)、Facebook搜尋「台北老屋新生大獎」,或洽左腦創意行銷有限公司02-2356-0870分機19孫先生。

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裝潢廢棄物合法委託清除 確保自身權益

承辦單位:環境清潔管理科發稿日期:114年6月12日聯絡人:鄧淞駿科長聯絡電話:0935-029-845裝修垃圾被亂丟連屋主也罰!王小姐(化名)日前進行居家簡易修繕工程,經友人介紹,委託林姓男子負責施工並處理廢棄物。未料林男將廢棄物隨意違規棄置,環保局接獲通報後展開調查,最終查獲此一不法行為,除依法告發林男外,也追溯委託人王小姐未先善盡確認廢棄物是否交付合法廠商清除的責任,依法對其連帶開罰,令王小姐後悔不已。環保局表示,該局日前執行巡山勤務時,接獲登山客反映內湖區金龍產業道路旁邊坡遭民眾棄置廢棄物,經該局派員進行破袋稽查,依據內容物循線查到林男於桃園市承攬簡易裝修工程後,駕車將裝修廢棄物及案場整理出來之家庭垃圾隨意棄置於金龍產業道路,環保局依法取締告發,就林男無證從事廢棄物清除作業部份函送地檢署偵辦,並向行為人求取相關清潔費用。另亦同步追溯產源未依法簽約,將廢棄物委託非法業者的責任,對業主開單處分。環保局說明,民眾或店家若有裝修廢棄物要丟棄,應委託領有廢棄物清除許可證的廢棄物清除公司,並訂定契約書確認廢棄物的數量及最終處置地點,以確保廢棄物合法清除處理,避免誤觸法網,連帶遭罰。合法廠商資訊可至事業廢棄物申報及管理資訊系統-公開查詢-許可資料查詢-公民營清除處理許可證查詢。環保局強調,非法棄置廢棄物造成的環境污染不容小覷,絕不姑息不肖業者及民眾違法行為,該局持續派員進行環境巡查,若查獲即依廢棄物清理法開罰,要求行為人清除處理,並同步追溯產源未合法交付廢棄物之連帶責任,業者或民眾千萬不要抱著投機僥倖的心態輕易試法。環保局呼籲,莫貪圖一時便利,非法棄置廢棄物造成環境污染,也鼓勵民眾若發現違法棄置廢棄情事,可撥打1999市民熱線提出檢舉,通報環保單位前往查察,共同維護北市市容環境。

7 days ago

異鄉工作之路如何過關斬將? 北市推「移工學校」成為你的攻略指南

  「聽不懂老闆說什麼,怕做錯被罵」、「老闆要我幫阿嬤做復健,但阿嬤太累不想動,我該怎麼辦?」這些情境每天都在臺灣各地上演,尤其外籍移工在勞動市場及長照領域扮演角色日趨重要,如何減少溝通誤會與文化差異所帶來的壓力,成為雇主與移工共同的挑戰。臺北市勞動力重建運用處今(12)日表示,持續推動「臺北移工學校」YouTube頻道,致力打造一所沒有圍牆、不受場域限制的線上學習平台,建構兼具彈性、多語支援與文化敏感度的在地學習資源網絡,陪伴每位來台工作的移工走過異鄉之路。  臺北市勞動局長王秋冬指出,移工在臺期間,常會遇到語言障礙、專業技能不足、生活適應困難等多重挑戰,因此協助他們透過學習持續成長,是市府非常重視的目標。移工學校頻道目前聚焦三大核心課程內容,包括華語會話、照顧技巧以及共同學習,涵蓋日常生活中文對話、基礎居家護理、跨文化理解與職場安全知識等,幫助移工提升適應力與工作信心。  重建處也補充,今年課程將更貼近實際生活需求,例如照顧技巧單元將加入輔具的認識與操作,提升移工在看護照顧方面的實務能力;同時針對聘僱移工相關法令提供淺顯易懂的解說,降低勞資雙方產生誤解與爭議的機會;更會分享移工母國的飲食文化,讓移工與雇主都能在理解與尊重中建立更好的互動關係。  為了進一步鼓勵正向的勞雇合作與情感支持,重建處每年持續推動勞雇支持相關服務,今年也將舉辦「優秀移工選拔活動」,表揚在臺付出心力的移工朋友,徵件截止日為6月23日,歡迎各界踴躍推薦。  此外,6月29日也將於臺北車站一樓大廳舉辦「外籍移工健康關懷活動」,提供義診、健康檢查與醫療諮詢等免費服務,邀請所有移工朋友與雇主一同參加,透過實際行動共同打造溫暖、友善的工作環境。  如果市民朋友家中有移工夥伴,歡迎一起加入「臺北移工學校 YouTube 頻道」展開探索旅程吧!同時也歡迎追蹤、訂閱重建處「手牽手at Taipei」Facebook粉絲專頁,可以參與體驗活動、認識異國文化及聘僱外國人相關資訊!

7 days ago

出席金吾獎頒獎典禮 蔣萬安:警察是臺北最堅實的守護者

臺北市長蔣萬安今(11)日出席第33屆金吾獎頒獎典禮,親自頒獎表揚40位金吾獎得主及8位模範警察。他致詞時表示,很榮幸連續第三年頒發臺北市警察界的最高榮譽「金吾獎」,身為市長,他感到無比驕傲。這份榮耀不僅肯定獲獎同仁的卓越表現,更是向全體警察同仁致上最崇高的敬意。蔣萬安特別提到,6月6日凌晨在建國高架橋發生的拒檢衝撞事件,令他深感不捨。他對於受傷同仁第一時間仍堅守崗位、果斷執法的表現,表示高度敬佩,也已責成警察局長提供完整的醫療照護、心理諮商與法律協助。他重申,臺北市對犯罪絕不寬貸、絕不手軟,只要依法執行公權力,市長就是警察最堅強的靠山。蔣萬安指出,今年從108位推薦人選中,遴選出40位金吾獎得主及8位模範警察。其中,刑警大隊偵查佐楊昀笙在掃黑、緝毒、打詐等工作中表現傑出,成功破獲多起毒品案件及改造槍械案,甚至一舉瓦解竹聯幫販毒組織;資訊室警務正康智恆則自行研發全國首創的「即時稽核預警通報機制」,有效防堵個資外洩,是科技警政的重要突破。蔣萬安強調,臺北市身為全國最繁忙的商業與交通重鎮,治安挑戰嚴峻,所幸在警察同仁的努力下,治安表現備受肯定。包括在警政署各項評比中,臺北在查緝槍械、毒品、阻詐等項目,破獲率皆為六都第一;《遠見》雜誌2025縣市長施政滿意度調查,臺北的治安滿意度亦居六都之冠;在國際「2025城市安全指數」中,更名列全球第3。他表示,臺北如今已是名符其實的「安全之都」,而這一切榮耀,都是警察同仁的功勞。市府對警察權益責無旁貸,上任以來,他親自到行政院會替基層警察發聲、爭取福利,也推動多項改革政策,包括派出所改建、勤務支給調整、基層警力充實、裝備汰舊換新、數位化作業強化及警察身心健康照顧等,目標就是成為警察最堅實的後盾。蔣萬安最後也特別向警察家屬表達感謝,肯定他們在背後的無聲支持,讓第一線警察得以無後顧之憂地守護市民安全。他也預祝即將到來的6月15日警察節,向所有辛勞付出的警察同仁,致上最深的敬意與感謝。

1 week ago