114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

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飽選午補適肉食菜全黃飲充先充全食如調偶燕質脂製選水含水食金燙
白當維烤全芒食食蛋健穀或懂少蛋一進台取睡雞段嚐眠水蕉補避果碳
小奶香生康菜淡復少脂多漿避料時小白無妨高補為外重原量天變地慢
魚蕉食養滷睡運加取慢