114內湖成年禮 114內湖成年禮-新聞稿 114內湖成年禮-新聞稿.pdf 穀雞量質多食變水少水恢飲夠美充復青飲助喝充主運清眠時香中黃物 質電動分律修後麥麵食料菜足灣胸解修工菜次動免富食脂進水蛋豆美 燕主選食可規吃水少控重肌餐雞跑時蛋碳配製享運食飽睡助動時慢爾 運芒或過食要水芭樂鈉