Author: leo

臺北市立大同高級中學新聞稿   請轉交文教記者

單位：臺北市立大同高級中學

地址：臺北市中山區長春路167號

業務聯絡：研發處 陳瑞宜主任；25054269 轉 190；0972638622

新聞聯絡：秘書室 陳品璇秘書；25054269 轉 102；0921831901

【發稿日期：114年6月12日】

【主題：培養未來AI領袖：市立大同高中走進臺灣IBM，實戰打造智慧應用】

【臺北報導】臺北市立大同高級中學（以下簡稱市立大同高中）為積極培育未來AI人才，於113學年度成立「新科技學程人工智慧AI專班」，課程設計緊密結合資訊、數學與工程等跨領域知識，讓學生在高中階段即能接軌新興科技趨勢。

　此次合作涵蓋多元面向，全校學生可於「IBM SkillsBuild」線上學習平台自主學習人工智慧、資料科學、雲端運算、資安等國際級內容，並取得官方認證學習證書，強化學生的未來競爭力。同時，雙方共同規劃系列講座與工作坊，深化學生對AI技術實務應用的理解，讓教室學習延伸至現實世界。

　為進一步落實產學協作精神，市立大同高中柯明樹校長親自帶領AI專班師長與36位學生，前往臺灣IBM公司總部參與「大同高中TJBot Workshop」活動。在這場融合科技與教育的創新活動中，講師們以豐富的技術資源與專業人力支持，積極推動教育扎根，展現企業對教育發展的高度承諾。

　學生們在講師引導下，學習運用 IBM watsonx™ 建立具備理解與回應對話，並透過實作模擬，結合學生的自主學習、設計與成果發表，有效提升學生的學習動機與成就感。學生們展現驚人的創意與學習成果，製作出可應用於真實世界情境的聊天機器人，其中優秀作品將於6月14日在國立臺灣科學教育館舉辦的「臺北AI教育節」中對外展出。

　市立大同高中持續秉持「培育未來領袖．社會菁英」的願景，積極整合優質社會資源與全球視野，致力將6Cs全球素養：品格（Character）、公民素養（Citizenship）、協作（Collaboration）、溝通（Communication）、創造力（Creativity）與批判思考（Critical Thinking）深度融入課程設計與教學實踐，幫助學生具備面對未來挑戰的核心素養。

• 新聞稿1140612大同高中-培養未來AI領袖：市立大同高中走進臺灣IBM，實戰打造智慧應用.pdf

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臺北市立交響樂團（TSO）自2024年起邀請林易擔任駐團藝術家，以「青年音樂家．好朋友」為主軸，一起在夏日為舞臺注入充沛的清新能量。今年的「夏日音樂漫步」企劃，將結合駐團藝術家「好朋友系列」，用音樂串起與觀眾的距離，搭配輕鬆氛圍設計，與多位活躍於歐、亞樂壇的國際青年音樂家齊聚一堂。

青年指揮莊東杰打造夏日音樂漫步首部曲

夏日音樂漫步「首部曲」《莊東杰、張凱閔與TSO》及《莊東杰、林易、賈基夫、莫羅與TSO》，邀請青年指揮莊東杰掌舵，將於中山堂中正廳為觀眾帶來意想不到的驚喜與感動。特別值得一提的是，8月10日場次，將邀請即將參賽2025年蕭邦國際鋼琴大賽的臺灣鋼琴家張凱閔擔綱演出。作為我國鋼琴界冉冉升起的新星，張凱閔的演奏融合理性與情感，技藝純熟，深具音樂性。此次登台，觀眾將有機會搶先一睹未來國際賽場焦點人物的風采，並為臺灣音樂界的新希望送上最溫暖的掌聲。8月17日場次，邀請林易與斯蒂凡・賈基夫（Stefan Jackiw）、大提琴家艾德加・莫羅（Edgar Moreau）帶來貝多芬三重協奏曲，精彩可期。

林易駐團計畫：世界音樂家齊聚 共築夏日經典之聲

緊接著駐團藝術家「好朋友系列」，讓炎炎夏日感受年輕、創意的音樂魂，一系列知性與深度的旅程即將於夏日展開。駐團藝術家林易規劃一系列於國家演奏廳精緻深邃的室內樂演出，他參考多個國際音樂節的經驗，希望能將國際級的音樂視野引進臺北，讓世界的聲音在城市共鳴。林易分享他對於夏日音樂漫步的策劃：「這兩年擔任TSO駐團藝術家，有了和以往鋼琴家身分截然不同的體驗，在與國際音樂好友討論曲目的過程中，藉由各種室內樂組合得到更多音樂的可能性與想法，也感受到音樂連結彼此、連結聽眾、連結世界與臺北。」

林易表示，跟TSO有十年的淵源，包括2015及2023年的演出，當時他是以獨奏家的身分與TSO合作，就感覺TSO的團員很會聽獨奏家的聲音並給予支持及回應，讓他印象深刻，這次很高興有機會擔任TSO的駐團藝術家，與TSO的音樂家們一起討論曲目、討論音樂共同演奏出來，2-3週大家聚在一起，音樂家彼此更加有默契而更瞭解彼此親近，更連帶與聽眾的距離更近，這就是音樂的power，年輕音樂家的strong。林易表示有人的connection就會有音樂，透過音樂有實體的表達而拉近人與人間的距離。

本次邀集多位國際知名音樂家來臺共襄盛舉，林易表示去年與莫羅、鮑里斯．博戈洛托（Boris Borgolotto）、趙珍珠（Jinjoo Cho）合作時留下了美好回憶，對臺北的聽眾有著非常好的印象。今年將擴大這項計畫的規模，除了上述三位熟面孔外，也將迎來新夥伴，包括小提琴家斯蒂凡．賈基夫（Stefan Jackiw）、中提琴家亞德里安．拉．馬爾卡（Adrien La Marca）與大提琴家麥克斯．蓋斯勒（Max Geissler），更多音樂好朋友一起同歡，將與TSO音樂家同台迸出璀璨火花。

整體節目不僅顯現林易對室內樂的深刻理解，更展現TSO作為國際音樂交流平台的深厚實力，林易充滿期待地提出未來的期許：「一直很喜歡音樂節這個概念，希望未來的『夏日音樂漫步』能發展為為期兩至三週的『國際夏日音樂節』，能夠在未來的『臺北音樂廳』舉行，吸引更多來自世界各地的年輕音樂家參與。」未來臺北舉辦國際音樂節，相信來自世界各地的音樂家好友們都會帶著家人來臺北共襄盛舉，這也是林易的夢想，希望透過音樂節的累積建立國際的音樂社群（build music community）。

為實現這項願景，一座優質的演出場地是不可或缺的。目前正積極籌建中的「臺北音樂廳」，正是能肩負此重任的關鍵設施。該音樂廳規劃興建一座擁有1,500席的葡萄園式主廳、一座600席的多媒體排練實驗空間，以及數個不同規模的排練廳，是國際知名建築聲學大師徐亞英老師的最後設計作品，將以卓越的聲學性能，成為臺北音樂藝術發展的重要基地。未來，臺北音樂廳也將成為臺北市立交響樂團與國樂團的常駐演出場所，也將為臺北打造出一個與國際音樂節接軌的理想平台。

音樂不只是藝術 更是盛夏生活提案

走出音樂廳，走向城市綠地與文化空間，TSO將於7月26日至27日熱情加入松山文創園區「夏日松一下」活動，以4場輕鬆愉快的免費室內樂演出作為夏日暖手，邀請市民朋友於夏日午後時光感受音樂的美好。在樂音中漫遊夏日風景，為臺北市注入一股音樂新律動，成為市民們「暑假最具質感的新選擇」。

TSO期盼讓音樂走入日常，無論您是古典樂迷，或是正尋找暑假清涼避暑的藝文選擇，TSO夏日音樂漫步都將為您帶來一段耳目一新、沁涼動人的夏日體驗。邀您一同走入TSO的盛夏樂章。

【夏日音樂漫步 購票優惠】

自2025年6月13日（五）12:00前，享早鳥75折優惠，2025年6月13日（五）12:00後，任選2場可享8折優惠，以上方案最低票價不予折扣。更多演出資訊與購票詳情，敬請參閱OPENTIX節目列表：https://www.opentix.life/topic/1560116802290040832

TSO 2025夏日音樂漫步場次：

【2025 TSO 夏日音樂漫步】莊東杰、張凱閔與TSO

時間：8/10（日）14:30

地點：中山堂中正廳

【2025 TSO 夏日音樂漫步】莊東杰、林易、賈基夫、莫羅與TSO

時間：8/17（日）14:30

地點：中山堂中正廳

【2025 TSO 夏日音樂漫步】TSO、林易與好朋友們─德法篇

時間：8/15（五）19:30

地點：國家演奏廳

演出人員：

小提琴：趙珍珠、鮑里斯．博戈洛托、楊雅淳、斯蒂凡．賈基夫

Jinjoo Cho, Boris Borgolotto, Ya-Chun Yang, Stefan Jackiw, Violin

中提琴：陳梅君

Mei-Chun Chen, Viola

大提琴：麥克斯．蓋斯勒、詹書婷

Max Geissler, Shu-Ting Jan, Cello

鋼琴：林易

Steven Lin, Piano

【2025 TSO 夏日音樂漫步】TSO、林易與好朋友們─俄國篇

時間：8/20（三）19:30

地點：國家演奏廳

演出人員：

小提琴：斯蒂凡．賈基夫、趙珍珠、鮑里斯．博戈洛托、胡庭瑄

Stefan Jackiw, Jinjoo Cho, Boris Borgolotto, Ting-Hsuan Hu, Violin

中提琴：亞德利安．拉．馬爾卡

Adrien La Marca, Viola

大提琴：艾德加．莫羅、高洛堯

Edgar Moreau, Lo-Yao Kao, Cello  

鋼琴：林易

Steven Lin, Piano

       台北地下街102號店鋪遭霸占案，業於114年3月4日最高法院判決（由市場處勝訴）三審定讞，114年5月21日臺灣臺北地方法院於命占用人等收受命令15日內返還店鋪予市場處，市場處114年5月29日發文提醒占用人儘速聯繫本處辦理點交事宜，惟占用人於114年6月11日下午5時前仍未主動聯繫，市場處遂依執行命令陳報臺灣臺北地方法院債務人履行情形，後續將配合法院辦理強制執行收回店鋪等事宜。

        台北地下街102號店鋪原由聚寶成實業股份有限公司承租使用，該公司將店鋪交由股東沈氏等人經營使用，惟該等使用人未經許可私自於公共空間違規設置燈箱及張貼大型廣告輸出物，經市場處及地下街合作社一再勸導應遵紀守法及限期改善，沈氏等卻拒不改善，爰市場處依店鋪使用行政契約等規定於107年6月25日終止該店鋪之契約與使用權，並限期騰空返還市場處，然沈氏等卻持續占用該店鋪擺放扭蛋機牟利，拒不騰空返還。市場處基於維護市有財產權益及地下街整體秩序，依法提起返還102號店鋪之訴，歷經七年漫長的法院訴訟調查審理，期間一審、二審皆由市場處勝訴，最終於 114年3月4日由最高法院判決，市場處勝訴，全案三審定讞。

        另64、70B、104、105及107號店鋪亦因安置戶公司與市場處間契約屆期應依限騰空返還店鋪，然公司內股東沈氏等仍持續占用擺放扭蛋機牟利，且與消費者發生兌幣爭議等遭投訴情事，相關訴訟法院刻繼續審理中，市場處亦積極配合法院審理，將於三審定讞後依確定判決辦理相關事宜，還民眾一個優質的遊逛購物環境。

臺北市政府教育局新聞稿          請轉交文教記者

業務聯絡：臺北市政府教育局資訊教育科   卓育欣科長  1999轉1230

新聞聯絡：臺北市政府教育局秘書室          余品瑩督學 0930-936-532

【發稿日期：114年6月12日】

【主題：113學年度臺北市「AI教育節」- 3大展區、26校展出AI及新興科技教育專題學習成果！】

【臺北報導】臺北市政府教育局（下稱教育局）為培育科技跨域人才，創全國之先於中正高中、陽明高中、百齡高中成立高中AI專班，113學年度擴大辦理「新科技學程」共計8校參與計畫，並於114年6月14日（星期六）假國立臺灣科學教育館一樓及B1舉辦「113學年度AI教育節」成果發表會，將展出新科技學程各校專題成果，更邀請各學層共26校共同參與展出! 

　本次「AI教育節」成果發表會內容豐富，現場規劃「互動展示區」、「學生主題發表會」及「海報靜態展覽」等三大區域，高國中展出AI科技視覺辨識、機器學習、機器人應用、數據挖掘及智慧代理等實際應用案例，國小展出VR應用、智慧小車等新興科技及STEAM跨域學習成果。

　在「互動展示區」，陽明高中以校內棒球隊為題發表專題「AI智慧投手養成計畫」，結合Rapsodo Pitching 2.0 Pro雷達科技儀器及視覺影像分析，使用 AI 追蹤工具錄下投球影片，獲得旋轉軸（spin axis）、傾斜（tilt）、旋轉方向（spin direction）、陀螺角度（gyrodegree）等數據，並以高速攝影機錄下投球動作，並透過慢動作回放分析協助選手評估目前整體的投球武器庫的完整度與如何優化，再透過教練對於物理、握法、出手想法的了解，幫助選手打造出犀利的球種以及更好的投球機制，讓訓練成效不再只是依靠感覺評斷。

　「學生主題發表會」中山女高展出獲得第四屆全國高中醫療科技創意競賽金獎作品「血友病專用OK繃」，針對血友病患者在受傷時，因凝血功能異常而難以止血的問題，設計一款專用的OK繃，幫助患者更快速止血，將OK繃結合凝血劑或止血材料，讓OK繃在接觸傷口時，立即產生止血作用，除減輕血友病患者受傷後的痛苦和傷勢外，更提高傷後照護及傷口照護品質。

　「海報靜態展覽」百齡高中因對人工智慧與自動駕駛技術感興趣，並關注相關車禍新聞後，以「路逕自走車」為題，製作一台具備循線與避障功能的自走車，感知障礙並依路徑行駛，模擬自動駕駛技術的實際應用。

　教育局表示，為因應近年人工智慧（AI）科技及各式新興科技知識急遽發展，為培養本市學生將AI思維轉換、運用於解決生活情境問題能力，未來將持續推動各項跨領域學習活動、師資培育及校本STEAM課程發展等，同時持續推動本市新科技學程，114學年度預計達11校，預計投入980萬經費培育本市AI人才，培養學生科技素養、創新思維及解決問題能力!未來將持續推動AI教育，修訂各學層資訊科技領域課程綱要，將於114學年開始輔導學校開發相關課程、進行師資增能，於115學年度課程審查時，正式於各校適用。

 

• 教育局新聞稿1140612113學年度臺北市「AI教育節」- 3大展區、26校展出AI及新興科技教育專題學習成果！.pdf

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為推廣館藏特色「大陸資料」，北市圖萬興分館於7月12日（週六）上午10時邀請著有《漫畫中國歷史關鍵時刻》、《中小學生必讀中國歷史轉捩點》等書的歷史名師曹若梅老師帶領民眾穿越歷史，窺探皇室秘密與權力背後的真相，細說皇帝如何在至尊的地位上，面對人生的無常與挑戰！ 

許多人羨慕古代皇帝擁有無數財富、美食佳餚、三千佳麗，似乎總是過著無憂無慮的生活，享盡榮華富貴。而根據正史，皇帝的日常生活其實單調而枯燥，每日需花費大量時間處理公務及批閱奏摺，以確保帝位穩固。帝王的「幸福」往往伴隨著「煩惱」，身處權力頂峰同時承受著異於常人的壓力。曹若梅老師將在本次演講剖析中國歷代皇帝的生活、決策與內心世界，歡迎報名參加。

相關資訊請至臺北市立圖書館網頁（https://tpml.gov.taipei ）查詢，講座參加者可獲得閱讀存摺點數5點及「公務人員終身學習」時數認證。本次講座對象為一般民眾及青少年，講座人數限額30名，開放線上與電話報名。報名專線02-22345501，報名網址https://reurl.cc/XZoRze 。

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發稿日期：114年6月12日

遊戲，是孩子最自然且最重要的學習方式。臺北市立聯合醫院兒童發展評估療育中心長期致力於提供學齡前兒童的早期療育，近年來推出一系列由職能治療師帶領的「兒童遊戲團體課」，協助發展遲緩或有特殊需求的幼兒提升其遊戲參與品質與能力，並促進其在日常生活與社會情境中的整體發展。

◎美國實證支持：遊戲促進兒童多面向發展

遊戲不只是單純的娛樂活動，更是兒童身心發展的重要基礎。根據美國兒科醫學會2007年的研究，遊戲能有效促進兒童在認知、語言、動作與情緒上的發展，也有助於強化與他人互動的能力。然而在臨床實務觀察中發現，許多發展遲緩或自閉症類群障礙症(ASD)兒童，常因社交互動能力較弱、遊戲技巧不足，而缺少與他人一起遊戲的機會。

◎由職能治療師打造，讓遊戲變得有趣又有策略

該中心所打造的「兒童遊戲團體課」是專為學齡前兒童設計，透過專業職能治療師的帶領，結合多元有趣的遊戲內容（例如：123木頭人、鬼抓人等），提升孩子的參與動機。課程採用結構化、循序漸進的方式進行，引導孩子在感興趣的情境中練習遊戲技巧與策略，並逐步發展角色扮演、團隊合作與溝通表達等能力。

◎家長參與，讓學習延伸到生活中

課程中也安排家長觀察與參與課程分享環節，讓家長能更深入了解孩子在遊戲中的表現與進步，也能把課堂上的遊戲經驗延伸到日常生活中。吳貞瑩主任說，這些正向的遊戲經驗不僅促使孩子更願意主動參與，也有助於與家長及同儕建立良好互動關係，並在過程中增進自信與成就感。更有家長回饋，孩子回家後會主動邀請學校同學一起玩課堂中學到的遊戲，並樂於與同儕分享玩法與過程，進一步建立正向的人際互動與同儕關係。遊戲即是目標，結合內在動機提升發展潛能。

◎遊戲本身就是目標，結合內在動機培養發展潛能

課程理念強調「遊戲即是目標」，不僅教導不同類型的遊戲技巧，更重視營造讓孩子能參與、投入，並從中獲得樂趣與成就感的遊戲情境。當遊戲活動能結合兒童的內在動機與外在環境支持時，將更有助於提升其參與意願與發展潛能。

◎打下成長基礎，陪孩子快樂邁向未來

透過遊戲團體課程，孩子不僅學習如何遊戲，也為日後更廣泛的生活參與打下良好基礎。期盼藉由「兒童遊戲團體課」，讓更多家庭與孩子重新看見遊戲的價值，進一步促進兒童在生活中真實的參與與成長。

       臺北市南港區公所將於114年6月14日（星期六）上午9時30分，在南港區行政中心10樓禮堂舉辦一年一度的成年禮活動。本次活動由南港區公所、護國九天宮及中華儒道研究協會共同主辦，秉持尊重傳統、依循古禮的精神，以莊重而溫馨的儀式，陪伴青年學子迎接人生新階段，學習承擔社會責任與家庭義務，並在親友的見證下，正式邁入成人之門。

        南港區林士斌區長表示，今年成年禮主題為「行孝愛親‧德禮家風」，強調孝道為本、家庭為根。父母含辛茹苦扶養子女長大，希望禮生藉此成年禮儀式，學會感恩、知責任，並落實孝行於生活之中。除此之外也一併宣導人口政策，鼓勵禮生未來走向家庭、傳承薪火。

        本次活動預計錄取30組禮生及家長參與，活動報名踴躍。面對少子化與生活型態的轉變，南港區公所特別籌辦結合傳統文化與現代教育的成年禮，期盼能為青年朋友在人生成長的重要時刻留下一段深刻且溫暖的記憶，並祝福每位禮生在人生旅程中堅定前行，展翅高飛。

       此外今年的活動特別邀請來自新住民家庭的青年一同參與，展現南港區對多元文化的尊重與包容。這群來自不同文化背景的青年朋友，與在地青年一同體驗中華傳統儀式的精神與價值，象徵文化交融與世代傳承。南港區期許透過這樣的儀式，讓更多家庭共享重要時刻，攜手邁向多元共融的美好社會。

       今年度第17屆活動規劃豐富且具深意，特別設有「薪火傳承」儀式，邀請家長攜帶具家族意義的傳承信物，親手贈予禮生，象徵智慧與精神的延續，並為其行「加冠禮」，賦予成年責任。禮生向父母奉茶與行感恩禮，感念多年養育之恩，希望為參加的家庭留下溫馨且難忘的回憶。

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臺北市政府教育局新聞稿         請轉交文教記者

業務聯絡：臺北市政府教育局特殊教育科   李素禎科長 02-2720-8889分機6341

                                                                    呂佩珊股長 02-2720-8889分機 6344

 新聞聯絡：臺北市政府教育局秘書室         余品瑩督學 0930-936-532

【發稿日期：114年6月12日】

【主題：「手」護共融，「語」你同樂！臺北市手語短影音頒獎活動暨啟聰學校社團成果發表熱鬧登場】

【臺北報導】臺北市教育局積極推動融合教育與臺灣手語文化，由臺北市立啟聰學校協助舉辦「113學年度臺灣手語推廣短影音徵稿頒獎典禮」，也結合「啟聰學校社團成果發表活動」，除表揚手語短影音獲獎41件作品，亦展現啟聰學子在多元學習領域的精彩表現，邀請普特學生齊聚一堂，同樂互動，實踐共融教育的核心價值，114學年度將辦理手語師資培訓，提升手語教學品質。

　「臺灣手語推廣短影音」徵件活動為臺北市教育局首次辦理，以分享選修臺灣手語之經驗與保存臺灣手語的重要性，透過短影音拍攝活動，鼓勵師生發揮教學專業與創意，共同推廣臺灣手語，保存聾人文化，徵件活動由教育局補助經費，提供得獎師生獎金及獎品，廣邀本市各級學校師生參與，共徵得55件創意短片，參與人數121人，涵蓋國小、國中、高中、教師與師生組別，共計特優10件、優等6件、佳作14件及特別獎11件脫穎而出，拍攝主題涵蓋日常手語應用、文化傳承、自我認同與議題倡議等，展現參賽者對手語文化的理解與學習熱忱。

　本次頒獎典禮也邀請獲獎學校師生參與臺北市立啟聰學校學生進行社團成果發表活動，獲獎師生與啟聰學生進行社團分組體驗包含打擊樂、空手道、有氧舞蹈、戲劇、體適能及國中部舞蹈課程等，在活動中運用手語互動，共學共樂，實踐融合教育理念與精神。

　麗山國中張芸瑄老師表示，透過手語的學習，學生得以用多元的視角認識欣賞這個世界，培養尊重共融的態度，也很開心今天跟啟聰學校師生交流，未來將持續以手語傳遞溫暖與理解，突破溝通藩籬；萬福國小獲獎的六位同學表示，很期待頒獎典禮，前一天晚上興奮的睡不著覺，遇見很多啟聰學校的哥哥姐姐，用手語聊天，我們很喜歡學手語，得到名次也覺得很有成就感，希望未來可以用手語再跟啟聰學校的同學一起互動聊天；啟聰學校的陳同學及謝同學則表示，得到特優很開心，大家學手語可以一起互動聊天，我們會繼續努力。

　臺北市教育局長期致力於推廣臺灣手語教育，積極薦派本市教師參加培訓認證，提升手語教學能量。113年度全市已有138位教師通過臺灣手語培訓認證，114年度則已薦派76位教師參加相關課程。

此外，為擴大師資培育規模，臺北市預計於114學年度自辦臺灣手語師資培訓課程，開設教師班與教支人員班共兩班。自114年9月開始，每週六日密集以實體課程方式進行初級及中級手語課程，奠定手語基礎後，再以線上課程方式進行學科課程，課程內容包含臺灣手語課綱、手語語法、課程設計、聾人文化等，持續強化手語教育推動基礎，確保教學品質與課程落實。臺北市亦籌組臺灣手語諮詢輔導小組，積極促進手語課程與相關活動的經驗交流。除定期召開會議討論手語教育議題外，亦辦理公開觀（授）課與聾人導覽體驗活動，深化對聾人文化的理解與尊重。同時，透過跨校社群計畫，鼓勵教師間交流與協作，114年度上半年共計有7個社群提出申請，推動成果豐碩，展現教師對手語教學的投入。

　臺北市教育局表示，本次活動短影音徵件活動不僅展現師生的創意與行動力，更為手語推廣打造新氣象。未來也將持續提供更多學習平台，鼓勵師生認識並使用臺灣手語，攜手建構一個更具包容性與尊重差異的教育城市。

 

 

• 教育局新聞稿1140612「手」護共融，「語」你同樂！臺北市手語短影音頒獎活動暨啟聰學校社團成果發表熱鬧登場.pdf

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 發稿日期：114年6月12日

隨著使用藥品後造成的交通事故新聞逐漸增加，大眾對用藥後衍生之交通安全也日漸重視，糖尿病病友駕駛安全議題也引起廣泛討論。面對這個議題，強化病友行車注意事項衛教，與建立社會正確的觀念同樣重要。開車無疑是一個必須保持高度專注力的行為，然而，低血糖卻會降低駕駛人思考和快速判斷的能力，以致提升事故風險。

臺北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科藥師張佑如說，為了安全駕駛，提醒民眾於每次駕駛時這別注意下列事項：

1. 攜帶血糖機、血糖試紙以及可以提升血糖的小點心。

2. 隨時注意低血糖相關症狀如心跳加快、噁心、有飢餓感、手腳顫抖、四肢麻木、臉色蒼白、發抖、

冒冷汗、視力模糊、全身無力、頭暈、嘴唇麻、無法集中精神、反應遲鈍、失去定向感等症狀。

駕駛前均須自我檢查血糖，維持血糖值於90 mg/dL以上。如果血糖值低於目標，就不宜駕駛並建議立即使用以葡萄糖為主可快速吸收的碳水化合物1份糖（含15克糖），如：飲用15公克的純葡萄糖或含糖類的食物與飲料，如：三顆葡萄糖錠（每顆含5公克）、葡萄乾2大匙、糖包15公克（約3-6條）或果汁1瓶（125 cc）。15分鐘後再次測量血糖，若血糖仍低於90 mg/dL，或低血糖症狀未改善，可再補充一次上述食品，直到血糖上升到超過90 mg/dL。當血糖值超過90 mg/dl，另外再補充複合性碳水化合物，如2-4份糖（含30-60克糖），以含有蛋白質搭配為佳，如：蘇打餅乾6片、一個御飯糰、一個蔥麵包、便利商店壽司一盒或便利商店地瓜一個，避免再次發生低血糖。休息半小時之後，如果血糖值能繼續保持在90 mg/dL以上，也沒有其他不適症狀，即可準備開車。

行車每隔兩小時也應該稍做停留，就算沒有出現疑似低血糖的症狀，也建議再驗一次血糖，確認數值超過90 mg/dL。

如果在駕駛過程中感到低血糖症狀，請立刻將車慢慢安全停靠路邊，並立即檢查血糖，如血糖值<90 mg/dL ，應盡速補充可快速吸收的碳水化合物。即使血糖已經回升到90 mg/dL以上，還是要再休息45分鐘，不要馬上開車。因為血糖穩定至少45分鐘後，神智和反應力才能恢復至正常狀態，此時才可再開車。當血糖值超過90 mg/dL，另外再補充複合性碳水化合物，避免再次發生低血糖。

如果發生嚴重低血糖（需他人幫助治療時），應立即就醫，不可再繼續駕駛。因為血糖過高也可能會讓人感到疲勞、視力模糊、精神恍惚等症狀，同樣會影響駕駛安全。當血糖值較高、超過300 mg/dL且感到不適時，也不適合開車。

張佑如提醒，只要開車過程中曾發生疑似低血糖症狀，回診時都需跟醫療團隊討論駕駛時低血糖發生事件之情形。此外，必須長途開車時千萬別空腹，每次行前務必測了再上。

發稿日期：114年6月12日

癌症已數十年蟬聯國人10大死因之首，而癌友在病程中常會出現營養不良的狀況，進而影響疾病的預後。因此在抗癌過程中營養攝取扮演著至關重要的角色，適當飲食不僅能增強體力、減緩治療的副作用，還有助於提高生活品質。臺北市立聯合醫院中興院區營養師陳鈴如特別整理癌症飲食指南供癌友參考，期望能幫助獲取足夠營養，以提升身體對抗疾病的能力。

一、攝取足夠的熱量

體重減輕為癌友常見的營養問題，攝取足夠熱量可維持體重或減緩體重下降，避免癌友進入癌症惡病質，或是中斷治療。根據文獻指南建議，癌症病人每日熱量需求為每公斤體重25-35大卡，依個別狀況可再做適度調整。癌症飲食仍需以均衡飲食為基礎，均衡攝取六大類食物，以達所需的熱量及營養素。

然而，癌友常因疾病本身或治療副作用影響食慾，導致熱量攝取不足。此時建議可採少量多餐，每日三餐之外，應增加三次的點心，建議選擇高營養密度的食物，如：濃湯、酪梨牛奶、麥片牛奶、堅果豆漿或濃縮營養品等，可增加總攝取量。

另外，癌友常認為罹癌後飲食應清淡少油，其實不然，低油飲食容易導致熱量攝取不足，因此提醒癌友在油質攝取上不必刻意減少，應適量選用優質植物油及堅果，部分菜餚可選擇炒或煎等烹調料理，以提高熱量的來源。

二、選擇優質蛋白質

蛋白質為人體細胞重要成分之一，參與組織修補、建造等，癌症病人因疾病需要應增加蛋白質攝取。根據文獻指南建議，癌症病人每日蛋白質需求為每公斤體重1-1.5公克，依個別病況可再做適度調整。建議癌友選擇優質蛋白質來源，如：毛豆、黑豆、黃豆及其製品、海鮮、蛋、肉類（家禽、家畜）、乳品等。若癌友因食慾不佳無法攝取足夠時，可選擇豆漿、牛奶或優酪乳等取代部份的水分，也可添加市售蛋白粉，如此可於無形中增加蛋白質的補充。

三、提升抗氧化力

癌細胞本身或是化療、放射治療，都會造成身體細胞的破壞，引起發炎反應並增加氧化壓力。食物中的蔬果富含維生素A、C、E、植化素等抗氧化物質，能清除體內自由基，提升免疫力。依據衛生福利部國民健康署「每日飲食指南」建議，國人每日應攝取蔬菜類3-5份（1份=可食部份生重100克=熟食蔬菜1/2-2/3碗）、水果類2-4份（1份=女性拳頭大小1個=切塊水果8分碗-1碗）。因此建議癌友每日攝取足量多色彩的蔬果，有助於均衡攝取多元的營養素。

以下提供高營養密度點心食譜供食慾不佳的癌友參考，另外，陳鈴如提醒癌友，適度搭配運動，可促進腸道蠕動，增加食慾。

【蘋香豆漿堅果飲】（1人份）

●  食材：小蘋果1顆、豆漿240ml、核桃2顆

●  做法：

1. 蘋果洗淨去皮切塊（或依個人喜好帶皮，可增加植化素與纖維的攝取）。

2. 將蘋果、豆漿及核桃放入果汁機攪打均質即可。

●  營養分析：

份量	熱量 (大卡)	醣類 (克)	蛋白質 (克)	脂肪 (克)	膳食纖維 (克)
1人份	253	38.3	8.1	7.5	5.8
佔熱量百分比		60.6%	12.8%	26.6%	–

【蘋香豆漿堅果飲】材料及成品（照片由陳鈴如營養師提供）

 

【南瓜雞蓉濃湯】（1人份）

●  食材：南瓜100克、雞胸肉40克、馬鈴薯10克、洋蔥20克、雞蛋1/4顆、植物油1茶匙、全脂鮮奶100ml

●  做法：

1. 南瓜洗淨去籽切塊（可帶皮或去皮），放入電鍋蒸熟後取出壓成泥。

2. 馬鈴薯（可帶皮或去皮）、洋蔥、雞胸肉洗淨切丁。

3. 冷鍋倒入植物油，加入洋蔥、馬鈴薯拌炒後，再加入雞胸肉丁拌炒。

4. 倒入南瓜泥、鮮奶及適量清水攪拌煮滾後加入蛋液，再依個人口味加入少許鹽巴即可。

●  營養分析：

份量	熱量 (大卡)	醣類 (克)	蛋白質 (克)	脂肪 (克)	膳食纖維 (克)
1人份	261	25.7	16	10.5	2.9
佔熱量百分比		39.4%	24.5%	36.1%	–

 【南瓜雞蓉濃湯】材料及成品（照片由陳鈴如營養師提供）

 

參考文獻：

1. Muscaritoli M, et al. ESPEN practical guideline: Clinical Nutrition in cancer. Clin Nutr 2021;40(5):2898-913.

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